Qu’est-ce que la gestion des émotions? Peut-on apprendre à gérer ses émotions? Comment ne pas se laisser submerger par nos émotions dites « négatives »? …Quelques réflexions pour vous proposer un chemin, des étapes à respecter, une attitude à accueillir pour plus de sérénité. »
Nos gestes amoureux sont une façon d’exprimer quelque chose à l’autre et parlent de nous-mêmes. Mais comme dans tout dialogue, nous pouvons faire des contre-sens. Les mêmes gestes peuvent vouloir dire une chose et son contraire. Pouvoir les vivre librement. Oser les exprimer simplement. Savoir les interpréter justement. Et aussi, en parler tout naturellement. »
Changer de stratégie au travers des thérapies brèves. Il arrive que nous nous heurtions au même problème malgré les efforts fournis, et ce dans des domaines aussi différentes que la perte de poids ou le départ des starking blocs pour un sportif, ou même l’éducation de nos enfants. Or, la première chose que nous apprenons en thérapie brève est: « si ce que tu fais ne marche pas, arrête de le faire« . Et la deuxième loi est: « et fait n’importe quoi d’autres« . Combien de fixations parfois sur des façons de faire qui ne fonctionnent pas! Et si nous changions de perspective pour trouver une nouvelle stratégie?
Quelle place a la personne qui vient en thérapie brève? Un patient? Un client? Un…? Ces noms ne sont pas anodins. Ils disent une posture, une façon de travailler avec ou pour la personne. »
Résoudre un problème passe le plus souvent par l’écoute d’une histoire, son contenu. Est-ce le plus important? Les 3/4 de la communication sont du non verbal. Et si l’attention à la forme nous permettait d’aller plus à fond pour comprendre la problématique de la personne? »
Vous en avez peut-être entendu parler? Il est possible de poser un anneau gastrique virtuel grâce à l’hypnose.
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, il s’agit d’un véritable accompagnement personnel au cours de plusieurs séances (5 – 6 séances de 2 h.) durant lesquelles la personne qui veut perdre du poids va se préparer à cette intervention hypnotique. Cela ne pourra pas de faire sans sa collaboration, bien sûr. Aux différentes étapes du processus, la personne partagera comment les choses évoluent, comment elle réagit sachant que la pause elle-même de l’anneau gastrique se fera à l’avant-dernière séance. Pour autant, la perte des kilos peut commencer avant cette pause de l’anneau gastrique. Le plus souvent, cette technique pourra être utilisée pour des demandes de perte de poids de 10 kgs et plus. Pour des demandes moindres, les premières séances peuvent suffire.
La dernière séance a lieu trois mois après pour faire un bilan et ajuster l’anneau gastrique virtuel si besoin.
Coût: forfait de 750 euros pour l’ensemble du processus..
Ce que je vous propose
